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10个瑜伽动作全身塑形跟脂肪君说拜拜!博鱼boyu体育
boyu官方网站其实练瑜伽能锻炼到很多深层的小肌肉群以及按摩、刺激内脏脏器,这是其他运动所没有的,它不仅仅是单纯塑形那么简单博鱼boyu体育!而瑜伽体式经过一些变体之后,塑形效果加倍!
今天就分享10个瑜伽变体体式给大家,燃脂塑形,是时候让你和脂肪君说拜拜啦!
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