新闻中心 /News
-
12 2024-10
【图】有效塑身瑜伽动作大放送几个简单动博鱼boyu体育作让你
博鱼boyu夏季就要来了,压在箱底的裙子和热裤也将再次和我们网友见面,不过小编相信很多此刻都在为自己一身的赘肉暗自忧伤。不要怕,今天小编就来为大家送上一个大大的福利,呈上一套非常有效的塑身瑜伽,让我们的网友都能够轻松的...
-
12 2024-10
瑜伽博鱼boyu健身九个动作让你瘦身又养身!
博鱼boyu体育瑜伽基本动作之一,此体式有助于增加骨盆与大腿关节灵活性,使其更柔韧、有力,打造笔直的双腿,手臂向上伸直可以促进身体侧面淋巴循环,快这一部位脂肪的消耗。此体式对身体的稳定性要求较高,长期练习这个体式,可以...
-
11 2024-10
博鱼boyu体育初学者瑜伽塑形适合哪些动作
博鱼boyu体育瑜伽塑形动作众多,对于初学者,推荐金鸡独立、超人提升、普拉提垫上游泳、拱桥动作、屈膝运动等。 1.金鸡独立:双脚并拢,吸气伸臂,呼气单脚抬起垂直,收腹深呼吸 5 次换腿。 2.超人提升:趴地四肢腾空,腹...
-
11 2024-10
博鱼boyu塑形健身、呵护肌肤水中瑜伽益处多
博鱼boyu体育瑜伽,如今已经成为一个家喻户晓的名词,进行瑜伽锻炼的人也不在少数。现在,还有不少人在水中练起了瑜伽,不仅画风惊艳,健身效果也不错。近日,在义乌市海智圣玛瑜伽馆里博鱼boyu,记者就看到教练商珍带着学生练...
-
11 2024-10
boyu官方网站打卡丨30天打造模特身材跟着女神每天瑜伽30
博鱼boyu体育系统学习《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》及人体解剖学、体式、呼吸控制、冥想、瑜伽理疗。 曾经是一名服装设计师,由于工作的原因,落下了严重的颈椎病腰椎病,找了好多有名医生吃了好多药都看不好。记得2014年的...
-
08 2024-10
博鱼boyu25个减肥瑜伽动作快速有效瘦身塑形
博鱼boyu导语:减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴博鱼boyu。对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减少受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信。同时对女性内分泌,肠道等都有好处,还可养颜美...