新闻中心 /News
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27 2024-06
六式减肥瑜伽让博鱼boyu体育你身体曲线更优美(二)
博鱼boyu体育从前一式向右翻转你的身体,吸气,降低左髋,抬右髋,直到靠左手和左脚外侧支撑你的身体(身体从头到脚成直线,并与地面倾斜)。将右脚叠放在左脚上,双腿伸直,并比左肩稍微靠前,抬起右臂直到它与你的身体垂直(于是...
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27 2024-06
博鱼boyu体育练这6式瑜伽“清洗”肠胃还你亮白好肤色!
博鱼boyu体育瑜伽方法清理消化道的原理,主要是通过长时间连续饮用净水,做出不同的运动姿势,使水由口腔开始顺消化道一次清洗胃、十二指肠、小肠和大肠,然后从肛门排出体外,所以,经常采用瑜伽方法,可以起到“清洗”肠胃的效果...
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27 2024-06
快速改变boyu官方网站身形的五个瑜伽动作
博鱼boyu瑜伽是现在比较热门的一项运动,尤其备受女性朋友喜爱。大部分人练习瑜伽,是希望能改变自身的身形。接下来,小编就为大家介绍五个瑜伽动作,长期练习是可以改变身形的,一起来看看吧! 瑜伽是现在比较热门的一项运动,...
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27 2024-06
记者调查:空中瑜伽火爆背后藏安全隐患博鱼boyu
博鱼boyu位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里,空中瑜伽的吊床安装在最显眼的位置 摄影/本报记者 赵婷婷 像小龙女一样优雅地坐在一根绳上、在空中进行高难度辗转腾挪……近来,晒空中瑜伽美照成为朋友圈中的新宠。 不少瑜伽馆...
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27 2024-06
boyu官方网站健康瑜伽调理身心
博鱼boyu体育长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作,容易导致头部前引的问题,绝不可忽视。日前,来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习,帮助提高肩颈稳定性,缓解酸痛僵硬,改善不良体态boyu官方网站。 ...
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27 2024-06
boyu官方网站最罕见的瑜伽体式好处多到10个手指头数不过来
博鱼boyu1、跪姿,腰背挺直,脚尖点地,吸气,将右脚脚背靠在左大腿前侧,右膝跪地,双臂自然垂于体侧。 2、呼气,左腿向前跨步,使左大腿与地面平行。左臂下右臂上,双臂向上,双掌相对。保持数秒,身体还原,换另一边练习。...